個人向來秉持「人生以享用美食」為目的之信念，飲食不太忌口，且食量頗大，等同一般成年男子。不忌口當然導致身材離美少女有一段非～常遠的距離，堪比地球到海王星嗚嗚嗚嗚。
但最近似乎找到解套妙計：Laler菈楽飽足餐
為了健康、為了穿下美美的衣服，嘗試過各種維持體態的方法，比如：
戒澱粉─臣妾做不到啊！沒吃澱粉缺乏飽足感，一旦開吃，體重馬上反彈回來
168斷食─試過一陣子，發現體質不適合，時常頭暈
晚餐只吃蔬菜、肉和豆漿─很快就餓了，半夜餓到睡不著，索性爬起來挖冰箱報復性飲食，直接爆卡！比正常時段吃喝還可怕！
總之，我花了不少時間，才搞清楚自己的身體狀況，三餐不能少、每餐至少吃八分飽、偏好熱的鹹食（以前買過整塊蒟蒻切絲，餓了就吃蒟蒻絲，有種味如嚼蠟、食用橡皮筋的感覺）、替代的餐食要好吃，才不會心有餘恨。綜合以上條件，親手做少油少鹽的健康餐盒最快，可是人家懶！（理直氣壯）
直到前陣子接觸了 #Laler菈楽飽足餐 ，本螺才發現一片新天地。古早同事盛行吃高蛋白質代餐，當時的代餐是一包噁心混濁，像鼻涕的流質奶昔（拍謝講話太直白），味道不好、口感不佳，且立刻馬上Right Now就餓了，大概較適合小鳥胃女性。
然而，Laler菈楽飽足餐截然不同！說實在話，老娘是因為好吃才推薦的！能吃就是福，放進嘴裡的東西一定要美味啊！！
當初全家開箱試吃，螺爸邊吃邊讚嘆：「現在的鹹粥好多口味，吃起來跟現做的一樣，沖熱水就能吃好方便。」
我猛然從他手裡搶過一盒：「嚴格來講不是鹹粥，是低卡餐。你已經夠『腰瘦』了，以後換我『炫腹』！！」
（內容物直接倒出來是塊狀粉末，沖熱水後，會魔法少女大變身！）
泥看看，引起家族爭鬥的Laler菈楽飽足餐有南法松露菇、銷魂川辣牛、玉米香香雞、芋頭咕咕雞、薑薑麻油雞、老火牛肉煲、義式燉番茄和紅藜燉鮮蝦共八種口味，口味多元、層次豐富，口感介於泡飯和粥品間，嘗起來香滑濃郁。
（芋頭咕咕雞鹹淡適中、芋頭味香濃；南法松露菇黑松露香氣迷人，特製白醬濃郁不膩口）
在冷冷寒冬，吃上一碗暖呼呼的美食，何嘗不是種享受？完全沒有暗自垂淚食用難吃瘦身餐的相對剝奪感啊！
（玉米香香雞是個人最愛，胚芽米吸飽玉米濃湯香甜氣味，口口順滑）
以個人食量而言，吃完一包Laler菈楽飽足餐，約莫為八分飽，過三小時左右才會慢慢浮現飢餓感。推究原因，在於Laler菈楽飽足餐使用大量胚芽米、糙米、大麥、黑糯米等五穀雜糧增添飽足感、減少攝取量。其中四大黃金配方：「白腎豆、藤黃果、瓜拿納、可溶性食物纖維」更可提升飽足度並促進代謝、增加蠕動，常常食用嗯嗯會更順利，不過還是要多喝水啊～
（義式燉番茄酸甜開胃又清爽～紅藜燉鮮蝦可看到滿滿紅藜麥，品嘗時帶有海鮮香氣）
個人通常以Laler菈楽飽足餐取代晚餐；和同事聚餐或周末大吃鹽酥雞的隔天，則吃兩餐飽足餐懺悔罪行（不是）；偶爾貪嘴想吃宵夜，泡一包飽足餐方便無負擔；工作很忙沒時間吃飯時，以前都直接嗑巧克力，現在Laler菈楽飽足餐更能在美味、營養與省時間取得平衡呀～
（老火牛肉煲和銷魂川辣牛都含牛肉粒，前者滋味溫潤，後者辛辣鹹香）
眼看農曆春節的腳步將近，我家早已囤好各式年菜和零食準備開吃！同時也備了一整箱Laler菈楽飽足餐準備年後甩肉用，不然放完年假高唱《卡門》，連家門都出不去了我！！
看到這篇的人有福了，本螺特別為大家謀福利
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