螺螄拜恩的實話實說

兒時最期待年末，聖誕節、跨年，中間還夾了螺弟生日，緊接著寒假與農曆春節到了，都是吃大餐、出國玩、拿紅包、收禮物等不亦樂乎的好事～

長大了，才知道具有儀式感的節慶背後，是大人沒說出口的血汗淚．．．做也做不完的工作，辛苦累人的採買、布置，難怪以前家裡布置一顆聖誕樹就放了兩、三年沒收（咦），一年四季都金勾杯金勾杯金勾偶了喂～

時值季節交替，在壓力莫大的情況下，許多人積壓、潛藏已久的負面情緒頓時爆發，輕者心情不佳、煩躁不安，重者則種下憂鬱與焦慮的種子。

對我而言，此生萬萬不可分離的東西就是眼鏡！究於當四眼田雞之資歷長達幾十年，眼鏡宛如身體的一部分，睡前最後一件事是脫眼鏡、睡醒第一件事是找眼鏡，即使沒戴眼鏡也會產生戴了眼鏡的錯覺，不自覺用手指推空氣鏡架！吃熱食和出入冷氣房最討厭眼鏡起霧、看3D電影逼不得已化身「六眼田雞」，偶爾拿下眼鏡想換新造型，卻被朋友勸告：「妳還是戴上眼鏡比較好看」（委婉）（明明就很直接，有委婉的意思嗎！？）

曾經想做雷射一勞永逸，但諮詢時看到每位醫生臉上都掛著眼鏡，仔細想想，還是算了吧（盡在不言中）！眼睛乃靈魂之窗，欣賞帥哥美貌、鑑賞健美肉體、閱讀小本本等，都是活在世上不可缺少的人生動力！所以保持晶亮有神十分重要～

我本身是高敏感人，對外界刺激、他人情緒，環境變化的感受十分強烈，有時會因心思太細膩感到疲憊。故看到《培養感受力：打造自我風格的日常練習》一書，當下反應是不太適合我吧？比較適合像螺爸那種個性魯鈍，天塌下來都不知道發生什麼事的上古雷龍（不孝女發言）。

仔細閱讀後，發現本書和預期的不太一樣。作者SHOWKO來自日本京都傳承330年之陶藝名家，雖家學淵源，然她並非天生擁有高度藝術家感受力，直至20歲才立志成為藝術創作者。長年努力嘗試以各種方法打磨內心，練習強化感官與品味，最後以具有立體感和透明度之獨創藝術品聞名世界。

閱讀《可以善良，更要勇敢生氣》前，我自以為是忍受力很高、不太生氣，凡事都能平靜處理的人（自我感覺過度良好）。讀完書才發現，原來我是不擅長表達憤怒、厭惡衝突，不知怎麼應對他人怒氣，所以硬裝成若無其事的人啊！

你是否跟我一樣，想生氣卻不知道如何生氣，常在事後想：「可惡！早知道剛剛這麼做就好了」，由於被他人軟土深掘，吃了悶虧，內心煩躁不安，便找藉口安慰自己：「哼是我不跟他計較」、「何必與他一般高度？氣壞了身體多不划算～」，其實夢裡都在拿刀砍仇人啦（不是）！

提到「寬容」，多數人想到的都是對他人寬容，如：「嚴以律己，寬以待人」。不過韓國知名心理諮商師孫廷沇認為，現代社會壓力巨大，許多人正經歷不為人知的艱苦心理問題，是時候將展現寬容的主體改為「自己」了，因此撰寫《你的心，今天還安好嗎？：每一天練習對自己多寬容一點》，以心理學中的完形療法協助讀者察覺內心真實感受，學會守護、憐惜、接納、包容那個不完美的自己，世界上沒有人是完美的，除了我腦公車銀優（喂）！！

仔細讀完，會發現《你的心，今天還安好嗎？》是本寫作結構嚴謹、內容真誠溫柔的好書。其依據作者多年諮商經驗，與個人在職場、婚姻、家庭、婆媳關係各方面親身遭遇之困境為例，實際說明如何使用完形療法，提高察覺能力，有意識地留意、觀察自我內心，理解內心在經歷什麼？學會「放過自己」，如完形療法大師所言：「察覺本身也是一種治療。」

以前曾幻想去國安局工作，本人不具備愛國情操與犧牲奉獻精神，純粹覺得電影裡的諜報員個個俊帥美艷、高薪又能開昂貴跑車。興致勃勃上網查了國安局特考簡章後，發現．．．薪資還滿平實的（國安局長，民女真的沒有不敬之意），而且在6分20秒內完成1200公尺跑走，對我這種廢材而言是mission impossible！

所以看到由前日本防衛省情報分析官，現任保密安全研究所高級顧問撰寫的《最強職場諜報術：日本王牌諜報員頂尖密技，成功率100%的職場致勝法》，立刻馬上Right Now產生濃厚興趣！當不成諜報員，學些王牌大間諜傳授的諜報密技和忍術水遁大瀑布也不錯啊（並未包含忍術教學謝謝）～職場形同上班族的戰場，掌握重要資訊與人脈，形同掌握未來，下一任火影就是我了！！

所有心懷罪惡感，正在逃避責任、義務、人生和背誦文言文（咦）的人看過來～

從古至今、自外國到亞洲，所有學校教育、父母師長，以至整個社會，都告訴我們堅持、毅力、努力，永不退縮是美德，撐過去就是你的！反言之，放棄、逃避、投降，半途而廢是肉體與心靈之罪，是軟弱無能的象徵！所以東方說遇到難關要打落牙齒和血吞，西方言強者才能向命運的暴風抗爭，生命不止、奮鬥不息！估狗關於「不放棄」的名言大概有上千則吧，光看看就讓我這種做事三分鐘熱度的人，感到肩膀上的擔子過於沉重，疑似被鬼附身。

可是你知道嗎？堅持與毅力是人類獨有的「美德」，其他生物完全不care此類心理負擔，自然界唯一生存守則是打不贏就跑！留得青山在，不怕沒柴燒。羚羊面對獅子獵捕，不會心懷壯烈、淚流滿面想：「此戰關乎我族名聲，死有重如泰山、輕如鴻毛，光榮戰死勝過苟且偷生～」然後其他羚羊在它死後，哭著蓋紀念碑。

《回到未來》系列是我兒時非常喜歡的電影，不僅對主演米高・福克斯一見鍾情（從小就開始列後宮名單），亦啟蒙對科幻題材的興趣，至今心心念念為何懸浮滑板仍未面市！？

應該不少影迷知道，米高・福克斯在當紅時期，年僅29歲時，便罹患帕金森氏症，其後除了演藝事業，更積極推動慈善基金會幫助患者及家人，並促進科學界治療帕金森氏症之研究。

雖約略知悉其狀況，但老實講，對我而言，除了懷舊與遺憾，僅僅是偶爾在網路上瞥見的一則新聞。遠在好萊塢的明星如何如何，離現實生活太遙遠，個人不太了解帕金森氏症，無法也不想特地去體會米高・福克斯的心情，甚至不太擔心他，因為大明星有的是錢，能得到最好的醫療照護。

直至認識的長輩罹患帕金森氏症，與我何關之想法，戛然而止。

許多人誤以為只有創作者需要創造力，實則不然，舉凡醫學研究、商品開發、烹飪、社會／政治運動，到設計手機APP，生活中幾乎每件事皆涉及創造力。

偏偏創造力在大眾眼中，是個玄之又玄的秘密（又唱老歌）～毅力、判斷力、獨立思考能力，均有具體明晰之培養步驟，連女子力這種根本不需要的東西都可以加強了。可是一提到創意、靈感，人人束手無策，甚至開玩笑說只好接根天線在頭上，等著接收宇宙神秘電波～

市面上生涯規劃類書籍大多針對年輕人寫作，當你跨過某個年齡分水嶺，比如四十歲，就算大家嘴上不講，心裡也默默想，都一把年紀了，沒救了吧。

所以許多中高齡失業者上網詢問失業、破產怎麼辦？溫柔點的建議考公職，不過記憶力顯著退化的年紀想跟年輕人競爭，顯然不易。而「心直口快」的網友則直接說去當管理員、小七打工，等遺產（結果是負債）云云。

雖無惡意，但社會的聲音彷彿暗示，年紀大了，無路可走，只能隨波逐流，反正一腳都踏入棺材了，還抱什麼期望啊？（等等這真的沒惡意嗎！？）