近二十年前，我在澎湖某家小書店訂購了《躁鬱之心》一書。當時網路資訊稀少、網路書店亦不發達，在缺乏文化資源的離島，想買書得先向老闆預定，再由海運千里迢迢寄來。
閱讀《躁鬱之心》是為了一位無可取代的重要朋友，他和本書作者凱．傑米森一樣，從小善感易敏，情緒反覆無常，創造力與想像力卓越，在藝術領域具有優異天賦。故在躁症初期，眾人皆不覺異常，大家總笑言，這就是藝術家性格啦～時而出現的消沉抑鬱，也被視為尋找靈感的撞牆期。
直到他試圖拿菜刀自戕、跳樓、以窗簾拉繩繞頸、半夜遊走至海邊堤防。真正想了結生命的人，會悄然無息尋找各種可能，他說：「其實我不想死，我只是想結束痛苦。」
放心！他現在活得好好的，求生意志比很多人旺盛，每天服用各種營養品和定時運動以保持身體健康，健康檢查報告紅字比我更少（抹臉）．．．
在手寫日漸稀少的現代，個人年均會用掉4~50隻原子筆墨水（當然不是從公司偷的）（此地無銀三百兩）。究於我自十幾年前便養成作筆記的習慣，舉凡閱讀、看電影、追劇、開會、聊天，手上都拿著紙筆，因此練就了能在黑漆漆電影院寫出一整本唯有自己能看懂的筆記的功夫，不知情的人還以為是達文西密碼呢（胡說）！
如《萬能筆記法：日本NO.1筆記本公司KOKUYO最強「動手思考術」！》一書所言，作筆記是一種能提高學習效率、幫助記憶、梳理思考與發想創意之萬用簡便工具。本書除卻盡述「萬能筆記法」何以協助讀者高效學習、有效工作，更系統化傳授最厲害、獨特的筆記術。
我很討厭運動，對於從小缺乏運動神經的人而言，運動毫無快樂和成就感，學生時代只要一輪到體育課和數學課就想烙賽，也因此排Ｏ通順（資訊量過大）。
跑百公尺平均時速20秒，每次全班都在終點齊聲吶喊螺螄加油，根本是另類羞恥PLAY；只要球飛過來，下意識就想躲，因而成為另類躲避球之王；氣喘吁吁慢跑八百公尺時想：「書上都說不運動會死，誰知我將死於運動？」；游泳更別提了，曾穿著與泳池同色的藍色泳衣，上半身假裝游自由式、下半身用走的，試圖混水摸魚，不幸還是被老師發現。（你當別人是瞎子嗎！？）
當本人正用粗暴拆解法開封精美的《全球趨勢資訊圖集：5大面向、160張精緻彩圖，掌握當代必備世界觀》時，原本好奇在旁邊探頭的老弟淒厲尖叫，一把把書搶過來：「滷肉你這坨不懂事的東西！要愛物惜物好嗎？」於是我之後都得洗手消毒，才能恭敬翻閱此書，長姐尊嚴蕩然無存。（這種東西有存在過嗎？？？）
許多人困惑，為何本人面對奇人異事，始終處之泰然？只能說，第一次見鬼會嚇到，天天見就習慣了。
像親戚中有位長輩自認風流倜儻，婚後仍頻頻出軌，過年還把女人都帶回家見公婆，濃妝艷抹的阿姨「們」見了咱姊弟都假笑摸頭說：「叫大媽～」（啊說溜嘴了，我是故意的）
其中有位堅持要我們叫「大伯母」，嫌大媽聽來老氣。而大伯母又和一位醫生好上，生了個胖娃娃無法認祖歸宗，在一把鼻涕一把眼淚要脅下，長輩大氣接納。當眾人讚嘆他浪子回頭，長輩又與大伯母的閨密有了一腿。
長輩近知天命之年時，原以為會和大伯母那看似溫柔如水、實則極盡兇悍的閨密白頭偕老，誰知轉眼與女大學生譜出忘年戀曲。螺媽急沖沖來報消息，我說：「資訊量過大，等他被閹了再說。」
通常我不看兩類書，一類是聽君一席話如聽大廢話，其二是天才的成功法。天才之所以是天才，正在於立基點比他人高，你還在牙牙學語，他就拿著粉蠟筆解微積分，看天才的成功法只會覺得自己很廢，就像聽富二代創業經驗談只恨我爸為何不是歐陽龍？閒閒沒事打個盹都能拿愛馬仕當枕頭。
而《軟能力：那些學校裡學不到卻讓你終身受益的底層能力》的作者吳軍是誰？他是頂級一流大學約翰霍普金斯的計算機科學博士、矽谷投資人、曾任Google資深研究員，也是中、日、韓Google搜索部門的創始人。如果你覺得搜索演算法不夠完美、反垃圾郵件機制有待改善，請找他算帳謝謝～
本人從小就是緊張大師，一般人認為無關緊要的小事，對我而言事關重大！例如「搭公車」，舉凡上車或下車投錢、到站人太多擠不出去，抑或按下車鈴都令人侷促不安，假如司機氣勢洶洶，我寧願坐過站跟其他人一起下車。
很多人看來可能覺得不可思議，但生性敏感纖細（不是指身材）的我常在緊張焦慮中度過，情緒如脫韁野馬，不受控制。兒時許願：「神哪讓我少一根筋吧～」結果果然少一根運動神經！跑一百公尺最佳紀錄20秒，可見許願時條件要講清楚（重點誤）！！
最難熬的時刻是20出頭第一次發作憂鬱症，除了抑鬱不振、失眠、缺乏食慾，還伴隨了程度不輕的恐慌症。澎湖是個多風之島，值颱風時節，全屋子的玻璃窗都被狂風震得嘎嘎作響，我特別害怕風聲，即便家人就在身邊，仍絕望以為無處可逃，甚至躲到地下室或床下摀住耳朵啜泣。
康復後，調節情緒、維持身心平衡是個人最重視的事情。身處高壓現代社會，我們不知道身心症這個黏人的朋友何時會找上門？也不能摔門罵：「你又不是帥哥，滾遠點啦！」所以我現在不求天天快樂，只要心境平穩平靜平定，足矣。
屢獲日本各大推理獎項的作家淺倉秋成，是個人近年特別關注的作家之一。一部優秀推理小說除卻精湛詭計、巧妙布局、燒腦反轉，決勝關鍵還是得回歸故事本身。淺倉秋成兼具以上優點，尤是一位說故事的能手，舉凡掀起密室心理戰，深入糾結人性的《六個說謊的大學生》，或探討搞笑本質，青春熱血、劇力萬鈞的漫畫《笑波衝天》，都是我很喜歡的作品，新作《直到教室只剩下一個人》也沒有讓人失望。
小說開頭毫不拖沓直入主題，北楓高中在一個月內連續發生三起自殺案件，三位死者都是校內風雲人物，遺書開頭均為「我在教室裡太大聲了。我需要接受調律（註：調整音調）。再見。」看來啟人疑竇，然警方深入調查無犯罪嫌疑，僅輕描淡寫以自殺模仿結案。
許久以前，看到哲學家蘇格拉底書中道：「世上有兩種人，一種是快樂的豬，一種是痛苦的人。做痛苦的人，不做快樂的豬。」
我轉頭對螺弟說：「我寧願當快樂的豬。」
螺弟沉思半晌：「有沒有想過第三種可能，你是一隻痛苦的豬？」
生活帶來的摧殘，證實了我果然是一隻痛苦的豬啊啊啊（用豬蹄抱著豬頭大叫）！！多思多慮易陷入種種煩惱，即便人在當下，思緒卻沉浸於不可挽回的過去與未曾發生之將來，煩憂、焦慮、恐慌等負面情緒排山倒海而來。
以前我很厭惡吃魚油，內心都默想．．．魚油超臭啊啊啊！！但歐3加福魚油令我驚為天人
沒有往常吃魚油的那種腥味，服用幾個月下來，全家都覺得十分有感
37年老字號醫藥集團出品就是不一樣，要吃就吃最好的！
現在週年慶買2送1，買3送3，年度最優惠，一定要囤一波起來，因為全家都需要～
電影心得 (2)