螺螄拜恩的實話實說

我很難拒絕別人的要求，如果說「不好」大家都不高興，但只要說「好」大家都開心。我害怕看到他人難過的、不快樂、眉頭深鎖的、尷尬的樣子，所以總是勉強自己說「好」。一再說「好」、一再同意、一再難為自己，最後不開心的只有我，小小的、灰暗的、沒有任何表情的我，喃喃自語地說「好」、「好」、「好、「好」、「好」、。

不想埋葬自我於負面情緒中，所以開始學習拒絕，我可以拒絕老師、拒絕同學、拒絕上司、拒絕同事、拒絕陌生人、拒絕點頭之交，但還是拒絕不了周遭有親密關係的人群。

每每接到來電，龐大的情緒垃圾就當頭襲來，抱怨男朋友、抱怨老公、抱怨婆家、抱怨同事、抱怨長官、抱怨家人、抱怨工作，千篇一律的開頭是「嘿！你現在有空嗎？」一成不變的結尾是「抱歉喔，老是跟你講這些事」。聽多了你會開始覺得，這個世界上有沒有人是快樂的？或者說，掛上電話後，就可以獲得快樂？

當講同一件事情講到第五遍時，表示你根本就不打算積極解決這個問題，如果不打算處理它，也沒辦法放下它，何不學習與它共處？可是以上選擇顯然都不在來電人士的考量範圍內，他們唯一策略就是傾吐。我始終不能理解，為什麼成年人無法處理自己的情緒問題，為什麼沒辦法把它放在內心隨時間一起消蝕？當你不斷敘述、不斷構築這個煩惱時，一切情況會變得比較好嗎？你的困境會得到紓解嗎？還是隨著反覆品味咀嚼，口裡的悲苦只是益發酸澀不堪？

昨天我很不開心，同樣的夜晚來電，同樣的漫漫長語，同樣的「我不要解決、只要你傾聽」，唯一不同的只有結尾我為緩和氣氛，試圖輕鬆說笑時，換來的「你講的話好無聊，一點都不有趣」。瞬間，臉龐熱辣辣的，像被狠狠甩了一巴掌。

赫然驚覺，就像他們一樣，是我讓自己落到這步田地的。

害怕傷害關心的人、所愛的人，因此隱忍著想大叫「不好」的念頭，讓別人的不快樂不停吞噬自我，責怪他人、接受他人情緒勒索的同時，我才是那個索求成性、對自己最惡劣的壞傢伙。我不想讓重要的人、喜歡的人一一變成討厭的人、憎惡的人，所以我想說「不好」，我要說「不好」，我必須說「不好」。至少我相信，我不希望傷害的那些人，他們也不希望在無意中傷害了我。