螺螄拜恩的實話實說

以前逛百貨公司，我和螺弟必做的一件事是試坐按摩椅（被店員巴頭），「擁有一張按摩椅」列在本人的夢想清單上，僅次於和家財萬貫、舉目無親、體弱多病的男人結婚。

遲遲沒入手的原因很多，其一是價格不斐，動輒近十萬的按摩椅對我而言是奢侈品，且家裡廢物太多（包括螺弟在內）（被殺），沒有擺放按摩椅的空間。再者，個人內心深處有個深切的恐懼，恐懼按摩椅買回來後，將步上健身腳踏車和搖步機等前輩的後塵，一一變成被灰塵淹沒的置物架．．．

之於一般人而言，「心理創傷」似乎離我們的世界很遠，包含我在內，常以為經歷慘絕人寰之重大事故如戰爭、天災、死亡，才會受到心理創傷，罹患創傷後壓力症候群（PTSD）。然而，個人一年前遭遇跟蹤事件後，才發現日常生活隨時可能出現類似的痛苦感受。

如韓國創傷研究權威金峻基醫師所言，心理創傷極為個人、主觀且私密，人類內心平衡受壓力影響而崩潰的程度因人而異。有的人神經大條，即便經歷絕命終結站的戲劇化遭遇，仍開心想大難不死，必有後福～趕快去買樂透！性格纖細敏感的人，或許遇到分手、車禍、被孤立等事情，身心便瀕臨破碎。一旦處於和當時記憶類似的環境，恐懼、焦慮種種負面情緒遂一步步襲上心頭。像我在跟蹤事件結束後，有很長一段時間，只要聽到門鈴聲或類似刺耳聲響，都會無法控制地害怕，導致久久無法網購氣氣氣氣氣（劃錯重點）。

之前和好友談論「有毒關係」（生病的人際關係）時，我們講到了「毒友」的特徵，如：熟知你的焦慮感源自哪，卻刨根究底，動不動挖出來嘲笑；缺乏同理心，站在置高點，居高臨下批判你的所作所為。若反駁還嘴，對方便理直氣壯用「我是為你好」之藉口橫行霸道，聚會結束，每每覺得社交能量乾涸，油盡燈枯。

像我有位友人，每碰頭，必嘲笑你怎麼都瘦不下來？有時試著擺臉色反抗，他更大肆訕笑，說我不過是為了你的健康說幾句，這樣就生氣了？體胖心不寬哈哈哈（哈你個頭，真想一掌朝天靈蓋拍下去）～

本人的人生座右銘是「能坐就不站，能躺就不坐！」，除了上班、吃飯、出恭，大部分時間都在床上滾來滾去，躺到快長出褥瘡惹（誰來幫忙翻身）！身為一個專業賴床懶人，個人嚴格遵守上床三戒─著外出服不可坐床！沒洗澡不能躺床！時時維持床寢清潔！

以前在外租屋時，曾勉為其難借親戚暫住周末，誰知放假歸來，赫然發現對方竟然帶了野男人回來滾床單，呈堂證物保險套還丟了一地！想到房間充滿陌生人的去氧核糖核酸，當下氣到崩潰，差點親手掄菜刀送這對姦夫淫婦上路！但想到去除血漬更麻煩，即便清洗乾淨，警方依然能用魯米諾試劑偵測是否為殺人現場（推眼鏡）。我便冷靜下來，作勢要撥電話給該親戚的正牌男友告狀（是的，她帶回來滾床的是小王），遂Get任意差遣做牛做馬短期奴隸一枚。

看到書名時，原先想這本書能有多荒唐？本人八字輕，遇過不少大風大浪，別以為區區幾件小事就能說服老娘（囂張撥瀏海）～誰知才翻開書，我就笑到顏面抽搐流口水！！

作者許伯琴老師是資深專業配音員，擅長以生動活潑的方式講述繪本，許多爸爸爸媽媽對於知名Podcast《我們家的睡前故事》應該不陌生，她與女兒小妹一搭一唱的搞笑親子共讀，解救無數父母於水火之間！救媽一命，勝造七級浮屠！！（拜）

臺灣的兒童大多從幼兒園時期便悲苦地開啟學習之路。微妙的是，我們早早學習各式各樣的知識及技藝，卻無人教導怎麼「學習」，導致得各憑各的本事。家境良好者有專人指導，其他人只能自學，起跑點從來不是公平的，徒步跑哪比得上坐特斯拉？裁判還不快吹哨！！（結果裁判開著BMW悠悠晃過）

心理學家彼得・霍林斯求學時期表現平凡，出社會後，他赫然發現學習不限於學生時代，「學習」是人類一輩子都會用到的成功法。像同期進公司，有人能快速孰悉工作內容，有人卻始終抓不到竅門。

歷史是門很有趣的學科，可惜傳統教育往往流於填鴨式死記硬背，一想到要背誦事件年代表就頭痛！以前背過的，後來盡數還給老師了，唯有一組代碼「9527」恆久不忘．．．欸對，正是電影《唐伯虎點秋香》中華安的代號．．．（國、高中歷史老師會被我氣死！！）

《開箱臺灣史：一本制霸中小學108課綱臺灣史學習內容！》由現任國中歷史老師吳宜蓉撰寫，她不但熱愛鑽研史學，擁有有高師大博士候選人資格；且長年站在第一線教學現場，教學經驗豐富，熟悉青少年想法與慣用語，將四百多年來錯綜複雜的臺灣史，以生動主題及活潑寫法，一一梳理成大人與孩子皆能輕鬆理解、吸收之歷史書。

先聲明本人乃南部粽擁護者，對我而言北部粽是3D油飯，根本不算粽子！故這篇粽子大比拚文的立場絕對不公正（直接宣戰）！不過無論粽子或油飯，十種口味個人實際逐一嚐過，吃到後來飽到如翻肚青蛙，可以直接投江祭屈原（屈原說謝謝先不要）～

良品開飯的湖州粽源自南門市場老舖主廚，此系列自是一絕。湖州粽來自江浙地區，使用生的圓糯米與家傳醬料拌炒入味，加入剔除肥油之上選五花肉，以竹葉緊密包裹，呈現獨特長條狀，放置水中燜煮而成。食用湖州粽無須搭配醬料，食客要品嘗的正是浸染粽葉香之黏嫩糯米，並享用大塊鮮肉純粹滋味。喜歡細緻醇厚口味的人可選擇湖州鮮肉粽，此為湖州粽中之經典款，出自南門市場主廚，嚴選台灣豬，品質有一定保證。

對普通人而言，能學好一種外語，聽說讀寫無礙就不錯了。而《外語腦升級革命》的作者方彥智老師精通中、台、日、韓、越、泰、英、德，法，八種語言（差點打成餓的話每日熬一鷹之八國聯軍），擁有多張最高等級的外語證照，讓人懷疑他已經重生第五輪（日劇看太多醒醒吧）！！

方老師並非含著鑽石湯匙出生，沒留學過、無海外旅居經驗，更不像柯南去夏威夷接受過特殊專業訓練！一路全靠自身努力，用閒暇時間鑽研而成。上古大功練成後，他不藏私地整理、歸納出一系列外語學習方法，運用獨門「三八法則」，傳授心法予苦海翻騰之眾生，立志地獄不空，誓不成佛！（等等人家沒那麼說，不要亂加戲）

前陣子，我看了日劇《重啟人生》，分明是節奏偏慢的作品，卻又哭又笑地在一天之內飛速看完。期間想著，若人生重來，能否避去許多災禍不如意，獲得比現在「等級」更高的地位與生活？然如劇中所述，首先個人資質有限，能當「天才兒童」的時期大概僅限小學，之後便一路下滑（抹臉），想怎麼收穫還是得怎麼栽。再者，高成就高收入，真的能與「幸福」劃上等號嗎？

《晴也好 雨也好 活在當下》以類似短詩歌之八行偈語提供可能的解答：

一無所有

一無所有