身為家族中的長女，即便父母未要求，為符合長輩親戚殷殷期盼，從小我就是個順從、懂事、乖巧，善於察顏觀色的小孩（稱讚痣己臉不紅氣不喘）。進餐不挑食不留一粒米快速吃完（一方面是貪吃）（抹臉）；晚間九點馬上就寢，不像表弟妹吵鬧不休；從小學一年級起，寫功課、整理書包、上下學樣樣自己來，無需大人操心。
人們常對父母說：「真好，以後也想生一個像螺螄的女兒～」年紀幼小的我聽了頗感欣喜，覺得為爸媽增光。
然而，隨年歲增長，內心益發不滿，覺得懂事、乖巧都是束縛自身之鎖鏈，為何我得當那個乖孩子，螺弟便隨性自我不受拘束？
這種憤懣不平的情感在心中滋長，某次進修，任課老師請女同學一一摸了全班耳垂，說耳垂越硬的人耳根子越硬，不服軟，回頭問了誰的耳垂最硬？女同學答：「螺螄。」同學訝然，老師臉上亦浮現驚訝之色，隨即嚴肅道：「年輕女孩不要太固執！」
我不服氣想：「年輕女孩？憑什麼？」（現在想想，被說年輕女孩是件多好的事啊啊啊啊！！！！）
平常的我會悄然應聲，這次卻微笑回答：「我擇善固執。」
生平首次小小的反抗，帶來些許膽氣，往後嘗試了更多「叛逆」之舉，變成「不太乖的孩子」的我，反而更喜歡現在的自己。
《你要元氣滿滿，也要人間清醒》述說的，正是類似的故事，這是一本獻給被世俗價值羈絆、被種種條條框框限制，一路走來磕磕絆絆的女孩／女人的書（當然承受莫大壓力的男性也可一讀）。
書中寫盡生而為人面臨的各種煩惱：容貌焦慮、自我懷疑、陷入感情泥淖、缺乏自信，感到自卑等。被社會價值與偏見阻擋的我們已經夠努力了，請別再質疑自身存在，釋放心中焦慮不滿。
四十歲還沒結婚又怎樣（先說我是十八歲！！）？我們不需要和其他人解釋什麼，四十歲沒有一定的樣子，而是所有可能的樣子，誰說到了幾歲就該走在他人界定的「正軌」上？列車開上不同道路，反倒能見識別人看不到的好風景～
為什麼身為「好孩子／好人」就該忍耐自制？遇到困難要堅持，像梅花越冷越開花（透露年紀），在長輩殷殷期盼下，壓抑痛苦而不自知，長成自己討厭的樣子。
就算長大成人，依然抱持弱者心態，對周遭人事物做無聲抵抗，一寸寸消耗快樂能量，尊嚴逐漸消逝，不復存在。
全書以犀利又細膩、通透且務實之視角，輕快書寫給女性的六十九封「情書」，無論你是覺得自己平庸的女孩、太用力奔跑的女孩、孤獨成長的女孩，或不懂拒絕的女孩，皆能從打動人心的真摯內容，獲得具體可行之建議，汲取改變生活的勇氣與力量，接納勇敢且獨一無二的自己。
如書中所言，社會價值訂定的「正常」和「標準」之間是有「縫隙」的，那縫隙當中，是清晨的風，是傍晚的雲，是心底盛開的玫瑰。
請活在你的熱愛中，而非世俗的眼光裡，如此才能保有元氣滿滿的少女感，也修成人間清醒，屹立不搖之女王心（進行加冕儀式）～
個人很喜歡書中敘寫「接受悲傷」這篇文章，接受悲傷不是悲觀或負面，而是接受人無完人，會犯錯、會讓其他人失望，並接受這些日子是自己的，明白悲傷總會過去。
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